أكاذيب نخبرها لأنفسنا

يكشف كتاب أكاذيب نخبرها لأنفسناللمعالج النفسي جون فردريكسون عن الأساليب والحيل الخفية التي يمارسها العقل البشري لخداع ذاته والهروب من مواجهة الواقع المرير والآلام الحقيقية، حيث يوضح الكاتب عبر مجموعة غنية من القصص الحقيقية والأمثلة العيادية من واقع جلسات العلاج النفسي كيف أن السبب الظاهري لمعاناتنا اليومية وشعورنا بالوقوع في فخ العجز ليس هو السبب الفعلي بل هو نتيجة أوهام نتمسك بها لحماية أنفسنا، ويقدم الكتاب دليلاً عملياً ومبصراً يرتكز على أهمية التوقف عن تزييف الحقائق، والتحلي بالشجاعة الكافية لمواجهة المخاوف الدفينة وقبول الذات كما هي، مما يمهد الطريق أمام القارئ للتخلص من قيود الوهم، والتعافي النفسي، وصنع حياة أفضل وأكثر صدقاً وتوازناً.